Un estudio suizo concluyó que subir y bajar escaleras durante tres meses, incrementa notablemente el bienestar físico, mejora capacidad aeróbica reduce la cintura, la grasa, la presión arterial y el colesterol factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. No utilizar ascensores durante 12 semanas, un promedio de 23 ascensiones o descensos al día mejora el estado físico. Subir escaleras en el trabajo puede tener grandes implicancias en la salud pública, dijo Meyer en la reunión anual de la Sociedad Europea de Cardiología. Sin embargo, los resultados del estudio piloto necesitan confirmarse con una investigación aleatoria más grande.
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01 septiembre 2008
Subir escaleras mejora el Corazon
Redactado por el Dr Jesús Gutierrez Daza Hora: 8:57:00 a. m. Print PDF
Labels: Salud
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