En un estudio de la Universidad de Cardiff (Gales) elaborado durante 35
años científicos, que estudiaron
más de 2.000 hombres del sur de Gales, concluyeron que, aparte del
deporte, el seguimiento de una dieta equilibrada y no fumar o tomar alcohol
también tienen un impacto importante en la prevención de la demencia. El
estudio determinó que el deporte reduce en 60% las posibilidades de padecer
demencia y a un 70% menos de padecer diabetes o ataques al corazón Esos cuatro
factores fueron estudiados durante más de tres décadas en esas personas y el
estudio determinó que el más influyente de ellos para rebajar el riesgo de
demencia fue el ejercicio físico. Las
personas participantes en el estudio, sometidas a un nivel de vida saludable
durante más de tres décadas, estuvieron expuestas a un 60% menos de posibilidades de padecer
demencia y a un 70% menos de padecer diabetes o ataques al corazón,
comparado con los que no siguen estos principios saludables.
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10 diciembre 2013
El Ejercicio Fisico Previene la Demencia
Redactado por el Dr Jesús Gutierrez Daza Hora: 11:31:00 a. m. Print PDF
Labels: Psiquiatria , Salud
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