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30 junio 2009
Mas Sexo, Mejores Espermatozoides
Redactado por el Dr Jesús Gutierrez Daza Hora: 1:00:00 p. m. 0 Comentario Print PDF
Labels: Medicina
29 junio 2009
Normas para Mejorar la Salud Digestiva
2. Coma 5 porciones de frutas y verduras al día. También, cereales y legumbres.
3. Aumente su consumo de pescado.
4. Reduzca comidas grasas y frituras.
5. Consuma alimentos lácteos con fermentos, especialmente probióticos.
6. Elija carnes magras: pollo, pavo, vacuno, cerdo o cordero.
7. Incremente su consumo de agua -2 litros diarios-. Reduzca bebidas con cafeína, alcohólicas o azucaradas.
8. Coma tranquilo; mastique bien.
9. Viva saludablemente. Haga ejercicio en forma regular y no fume.
10. Baje de peso. La obesidad aumenta el riesgo de males digestivos.
Redactado por el Dr Jesús Gutierrez Daza Hora: 7:52:00 a. m. 0 Comentario Print PDF
Labels: Salud
28 junio 2009
Intoleracia a los Carbohidratos
Redactado por el Dr Jesús Gutierrez Daza Hora: 11:54:00 a. m. 0 Comentario Print PDF
Labels: Medicina
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