La deficiencia de vitamina B12 es un factor de riesgo para los defectos del tubo neural . La vitamina B12 es esencial para mantener saludables a las células nerviosas y a los glóbulos rojos. Se halla en la carne, los productos lácteos, los huevos, el pescado, los mariscos y los cereales para el desayuno fortificados. También puede tomarse como suplemento individual o en multivitaminas. Las mujeres tienen que considerar esto antes de quedar embarazadas porque una vez que se dan cuenta que lo están sería demasiado tarde ya que los defectos de nacimiento se producen en las primeras cuatro semanas de gestación. Las mujeres tienen que tener niveles de vitamina B12 por encima de los 300 nanogramos por litro antes de quedar embarazadas para poder prevenir defectos congenitos en su futuro hijo.
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02 marzo 2009
La Vitamina B12 previene Malformaciones
Redactado por el Dr Jesús Gutierrez Daza Hora: 8:59:00 a. m. Print PDF
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